U Xơ Tử Cung Khi Mang Thai Nên Ăn Gì? Nên Tránh Gì?

Không ít chị em băn khoăn về việc u xơ tử cung khi mang thai nên ăn gì. Trong khi đó chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu bị u xơ tử cung khi có thai rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi lẫn khối u. 

Vì vậy, chị em cần chú ý những thực phẩm nên ăn và thực phẩm cần tránh bên dưới để không khiến tình trạng khối u xơ tử cung diễn biến phức tạp hơn trong thai kỳ nhé!

Nên Ăn Gì Khi Có Thai Bị U Xơ Tử Cung

Với phụ nữ mang thai có rất nhiều cách để thu nhỏ u xơ tử cung một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật. Trong đó, lối sống lành mạnh cũng có thể giúp hỗ trợ điều trị u xơ tử cung một cách tự nhiên.

U xơ tử cung lúc mang thai

Nếu bà bầu đang thắc mắc không biết u xơ tử cung khi mang thai nên ăn gì thì đây chính là câu trả lời.

• Trà xanh: thêm trà xanh vào chế độ ăn uống điều trị u xơ tự nhiên có rất nhiều lợi ích. Các hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) có trong trà xanh ức chế sự phát triển của các tế bào u xơ và khiến chúng co lại.

• Giấm táo: được sử dụng rộng rãi trong việc giải độc cơ thể và thu nhỏ u xơ. Đồng thời giúp giảm các triệu chứng u xơ.

• Trà rễ cây ngưu bàng: rễ cây ngưu bàng được biết đến công dụng cải thiện khả năng chuyển hóa estrogen của gan, từ đó thu nhỏ nhân xơ. Uống trà rễ cây ngưu bàng có hiệu quả trong việc điều trị u xơ và ức chế tăng trưởng khối u mới.

• Tỏi: Tỏi có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn cản sự phát triển của u xơ và các khối u khác. Ăn 3 đến 5 tép mỗi ngày có thể làm giảm u xơ và các triệu chứng của nó.

• Indian Gooseberry (me rừng): rất giàu chất chống oxy hóa và là một chất điều hòa miễn dịch rất tốt để giảm các triệu chứng u xơ.

Tỏi có thể ngăn cản sự phát triển của u xơ

»Xem Thêm: U xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành?

• Sữa

Trên trang Healthline: “Sữa có thể giúp giảm u xơ. Các sản phẩm sữa có chứa lượng lớn canxi, magiê và phốt pho. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của u xơ”.

Sữa có thể giúp giảm u xơ

Những thực phẩm có chứa một số vitamin có thể bảo vệ cơ thể, chống lại u xơ và đồng thời giúp tăng cường sức khỏe gồm:

• Cá có dầu như cá hồi, cá thu và cá ngừ

• Thực phẩm giàu flavonoid, bao gồm cả quả mọng

• Rau xanh như bông cải xanh, rau bina và rau diếp

• Trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi

• Sản phẩm từ đậu nành

• Đậu tằm (hay còn gọi là đậu răng ngựa, tàu kê)

Nên bổ sung bông cải xanh vào thực đơn của phụ nữ bị u xơ tử cung khi mang thai

»Xem Thêm: Bị u xơ tử cung có uống được nhau thai cừu không?

Thực Phẩm Cần Tránh Ở Phụ Nữ Bị U Xơ Tử Cung Khi Mang Thai

Nếu như chị em đã biết được u xơ tử cung khi mang thai nên ăn gì thì cũng cần phải biết các thực phẩm cần tránh. Theo BS. Nguyễn Thị Nga - Phòng khám Đa khoa Thái Hà, vài thực phẩm chị em cần lưu ý tránh trong chế độ ăn uống để hạn chế sự phát triển của u xơ như:

• Nên hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt heo hay những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao vì chứa nhiều estrogen khiến u phát triển nhanh.

• Tránh ăn một số hoa quả như táo, mận, cà chua, dưa leo, lê vì có khả năng làm tăng estrogen khiến khối u phát triển hơn.

• Tránh các đồ uống có chất kích thích như rượu bia, cà phê…

• Không nên ăn quá nhiều muối khiến cơ thể khó đào thải chất độc làm bệnh nghiêm trọng hơn

Muối là thực phẩm cần tránh ở phụ nữ bị u xơ tử cung khi mang bầu

»Xem Thêm:  U xơ tử cung không nên uống vitamin gì?

Ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế và thực phẩm có đường có thể kích hoạt hoặc làm nặng thêm tình trạng u xơ. Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu. Điều này khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều hormone insulin. Tránh hoặc hạn chế nguồn carbohydrate tinh chế như:

• Gạo trắng, mì ống và bột mì

• Soda và đồ uống có đường khác

• Xi-rô ngô

• Ngũ cốc đóng hộp

• Đồ nướng (bánh, bánh quy, bánh rán)

• Khoai tây chiên

• Bánh quy

U xơ tử cung khi mang thai cần tránh ăn khoai tây chiên

»Xem Thêm: U xơ tử cung có mang thai được không?

Với những chia sẻ trên, hẳn là chị em đã có thể tìm được câu trả lời u xơ tử cung khi mang thai nên ăn gì rồi đúng không nào. Trong thời kỳ quan trọng này chị em cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi khỏe mạnh đồng thời cũng cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tránh các thực phẩm kích thích sự phát triển của khối u. 

Hơn hết, chị em cần khám thai định kỳ để bác sĩ theo dõi sát tình trạng của thai nhi và cả khối u để sớm có giải pháp phù hợp trước những diễn biến bất thường.