Cứ 10 chị em phụ nữ thì có đến 9 người sẽ có cùng chung thắc mắc rằng U xơ tử cung thường gặp ở lứa tuổi nào để có thể phòng chống hay ngăn ngừa từ sớm. Và nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc này thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé. 

U Xơ Tử Cung Thường Gặp Ở Lứa Tuổi Nào?

Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ phần trăm độ tuổi phụ nữ có thể mắc phải u xơ tử cung như sau: 

• 20 - 25% phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ (20 – 35 tuổi) có thể bị u xơ tử cung.

• 70 - 80% phụ nữ ở độ tuổi 50 có mang trong mình ít nhất một nhân xơ tử cung.

Như vậy thì bệnh thường gặp ở các chị em có độ tuổi từ 35 – 50 tuổi, hiếm gặp trước tuổi dậy thì. Sau thời kỳ mãn kinh, cũng rất hiếm khi thấy u xơ tử cung phát triển. Chúng thường sẽ ngừng tăng kích thước hoặc nhỏ lại.

Tuy nhiên, thực tế thì u xơ tử cung có thể phát triển trong bất kỳ giai đoạn nào của người phụ nữ trong và sau độ tuổi sinh đẻ. 

Thậm chí, nhiều người bệnh còn không xuất hiện những triệu chứng rõ rệt. Nhân xơ tử cung có thể được phát hiện khi bác sĩ kiểm tra và tiến hành siêu âm vùng chậu.

» Xem Thêm: Top 4 Nguyên Nhân Gây U Xơ Tử Cung

Đối Tượng Có Nguy Cơ Cao Bị Nhân Xơ Tử Cung

Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh u xơ tử cung, chẳng hạn như:

Phụ nữ gốc Phi

Đây là nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao hơn (có xu hướng xuất hiện bệnh sớm hơn và phát triển nhanh hơn) so với phụ nữ da trắng.

Tiền sử gia đình

Nếu mẹ của một người phụ nữ nào đó bị u xơ thì nguy cơ mắc bệnh của họ cao gấp khoảng 3 lần so với trung bình.

Thừa cân, béo phì

Phụ nữ thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc u xơ tử cung cao hơn so với những người phụ nữ có mức cân nặng bình thường khác.

Thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn nhiều thịt đỏ hoặc những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt bò có liên quan đến việc gia tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung cao hơn.

Ngược lại, thói quen tăng cường ăn nhiều rau xanh có thể giúp phụ nữ ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển u xơ tử cung.

» Xem Thêm: Các loại u xơ tử cung thường gặp ở phụ nữ

Làm Thế Nào Để Phòng Ngừa Sớm U Xơ Tử Cung?

Bất kỳ một người phụ nữ ở độ tuổi nào đó cũng có nguy cơ mắc phải u xơ tử cung. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy việc áp dụng một số biện pháp cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh này.

Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí quyết hữu ích và đơn giản giúp bạn có thể nâng cao sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc u xơ tử cung nhé:

Xây Dựng Thói Quen Ăn Uống Khoa Học, Lối Sống Tích Cực

Theo các nhà nghiên cứu, những phụ nữ ăn nhiều trái cây tươi và rau họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, củ cải có thể làm giảm nguy cơ mắc phải u xơ tử cung. 

Đặc biệt là các loại rau họ cải rất giàu beta – carotene, folate, vitamin C, vitamin E và K và chất xơ giúp hạn chế sự phát triển của các yếu tố liên qua đến u xơ tử cung.

» Xem Thêm: U xơ tử cung  có những biến chứng gì?

Tập Thể Dục - Vận Động Đều Đặn Và Thường Xuyên

“Đầu tắt mặt tối” từ chuyện chăm sóc chồng con đến chuyện công việc ngoài xã hội đã khiến cho nhiều chị em phụ nữ dường như lãng quên việc rèn luyện thân thể và tập thể dục. 

Chính vì thói quen không tốt này có thể khiến cho cơ thể người phụ nữ không được khỏe mạnh, dễ bị thừa cân và đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung.

Do vậy, các chị em cần lên kế hoạch riêng cho bản thân mình để mỗi ngày có thể dành 30 phút để vận động, tập thể dục để phòng ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, trong đó có u xơ tử cung nhé.

Khám Phụ Khoa Định Kỳ

Ngoài những biện pháp phòng ngừa như đã nêu trên thì các chị em phụ nữ cũng cần chú ý nên đi khám phụ khoa định kỳ, đặc biệt là những chị em thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc u xơ tử cung.

Điều này giúp bác sĩ sớm phát hiện những vấn đề những vấn đề bất thường trong cơ quan sinh sản, một trong số đó là u xơ tử cung và từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời, an toàn cho sức khỏe của chị em.

» Xem Thêm:  U Xơ Tử Cung Có Nguy Hiểm Không?

Mong rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc U xơ tử cung thường gặp ở lứa tuổi nào và một số biện pháp giúp phòng ngừa từ sớm u xơ tử cung. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và có nhiều niềm vui trong cuộc sống nhé!