Mách chị em u xơ tuyến vú nên ăn gì và kiêng ăn gì

U xơ tuyến vú là bệnh lý phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ hiện nay mắc phải. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố liên quan đến căn bệnh này mà chị em chưa nắm rõ, nhất là chế độ ăn dành cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi u xơ tuyến vú nên ăn gì và kiêng ăn gì.

Tìm hiểu về bệnh u xơ tuyến vú

U xơ tuyến vú được xem là dạng u lành tính. U có dạng tròn nhẵn khiến người bệnh luôn có cảm giác khó chịu. Nguyên nhân dẫn đến bệnh u xơ tuyến vú là do sự thay đổi tiết tố bên trong cơ thể của người phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng.

Triệu chứng của bệnh u xơ tuyến vú thường là vú bị sưng, có cảm giác đau và khó chịu, có những cục xuất hiện ở 2 bên đầu vú.

U xơ tuyến vú là một trong những căn bệnh phổ biến ở chị em phụ nữ

Hiện nay, nhiều phương pháp hiệu quả đã xuất hiện và được áp dụng linh hoạt tùy theo kích thước khối u. Số đông phụ nữ khi bị u xơ tuyến vú thường chọn giải pháp đối phó tại nhà bằng việc thay đổi thực đơn ăn uống kết hợp với sử dụng thuốc do đơn bác sĩ khám cung cấp.

Người mắc u xơ tuyến vú nên ăn gì?

Những món bạn nên ăn nếu như trong cơ thể bạn đang có u xơ tuyến vú:

+ Bệnh nhân mắc u xơ tuyến vú nên sử dụng nhiều thực phẩm rau củ xanh kết hợp với hoa quả tươi vì chúng cung cấp nhiều vitamin C và E, có tác dụng chống ung thư và lão hóa. Rau củ, hoa quả, ngũ cốc cung cấp lượng chất xơ cho cơ thể. Một số loại rau quả bạn nên sử dụng nhiều là rau cải, súp lơ, trái cây ăn mỗi ngày.

+ Nên ăn nhiều các loại hạt ngũ cốc như: gạo, đậu nành, khoai, sắn,…

+ Uống nhiều nước trong ngày để giúp thanh lọc cơ thể được tốt hơn.

+ Nên cung cấp sữa cho cơ thể, tuy nhiên không nên uống các loại sữa có chứa bơ và kem.

+ Thường xuyên ăn sữa chua để tăng kháng khuẩn tốt cho cơ thể.

Rau củ quả giàu chất xơ rất tốt cho người bị u xơ tuyến vú.

Người mắc u xơ tuyến vú nên kiêng ăn gì?

+ Hạn chế sử dụng những món ăn có chứa nhiều mỡ động vật, không tốt cho cơ thể và tuyến vú của bạn.

+ Hạn chế sử dụng những thực phẩm từ thịt đặc biệt là thịt bò, thịt ngựa vì trong chúng có chứa hàm lượng chất đạm rất cao.

+ Để hạn chế nồng độ cholesterol trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến u xơ thì bạn nên cắt giảm lượng muối trong bữa ăn của mình.

Chị em nên cắt giảm muối trong bữa ăn

+ Không nên sử dụng những thực phẩm đã trải qua quá trình biến đổi gen và không nên sử dụng thực phẩm đóng hộp.

+ Hạn chế tối đa việc sử dụng các đồ uống có ga, không nên hút thuốc lá và không được sử dụng chất kích thích

Ngoài những điều thì người mắc u xơ tuyến vú không nên làm việc quá sức, nghỉ ngơi hợp lý, chú ý giữ tinh thần thoải mái.

Biết được u xơ tuyến vú nên ăn gì và kiêng ăn gì sẽ hỗ trợ giảm sự tiến triển của khối u nếu như chị em nghiêm túc thực hiện chế độ ăn lành mạnh, kết hợp với tập thể dục giảm cân và sinh hoạt hợp lý, gia tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe.