Mách chị em cách điều trị kinh nguyệt kéo dài ĐƠN GIẢN và AN TOÀN

Kinh nguyệt kéo dài là một dạng rối loạn kinh nguyệt mà chị em tuyệt đối không nên chủ quan. Không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc, nó còn trực tiếp đe dọa đến sức khỏe của người phụ nữ, gia tăng nguy cơ mắc các căn bệnh phụ khoa khác. Do đó, bạn cần trang bị cho mình kiến thức về cách điều trị kinh nguyệt kéo dài?

Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị kinh nguyệt kéo dài từ những bài thuốc dân gian hay can thiệp biện pháp y học hiện đại. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa, mức độ bệnh và tình trạng sức khỏe của mình mà chị em lựa chọn giải pháp phù hợp xử lý tình trạng trên.

Chị em tuyệt đối không nên chủ quan với kinh nguyệt kéo dài

Tác hại của kinh nguyệt kéo dài

Tác hại đầu tiên và cũng là rõ nhất  của kinh nguyệt kéo dài là gây mất máu nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt. Thiếu máu gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, xanh xao, ngất xỉu…, khiến sức khỏe của chị em đi xuống.

Kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến những căn bệnh phụ khoa khác như u xơ tử cung, u xơ buồng trứng,… Nếu để tình trạng này kéo dài, nó có thể đe dọa đến khả năng sinh sản của chị em.

Kinh nguyệt kéo dài không điều trị sớm sẽ đe dọa đến sức khỏe sinh sản của chị em

Cách điều trị kinh nguyệt kéo dài theo Tây y

Nếu nguyên nhân gây kinh nguyệt kéo dài của bạn là do rối loạn hormone thì bác sĩ có thể sẽ dùng thuốc ngừa thai để cải thiện tình trạng này:

+ Ở mức độ nhẹ máu ra ít khoảng 1 hay 2 lần và không thiếu máu thì sẽ không cần điều trị.

+ Trường hợp máu ra ít nhưng gây thiếu máu: Sử dụng viên ngừa thai loại 21 viên. Viên ngừa thai có chứa estrogen và progesteron theo tỷ lệ giống như khi có thai. Chúng sẽ giúp cân bằng lượng hormone giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn.

+ Trường hợp máu ra nhiều và gây thiếu máu: Vẫn dùng viên ngừa thai trên và tăng gấp đôi liều lượng (sáng 01 viên, tối 01 viên). Do sử dụng liều cao nên lần hành kinh đầu tiên sau khi dùng thuốc máu sẽ ra nhiều, phải uống ngay vỉ thuốc ngừa thai thứ hai sau khi thấy kinh ngày đầu tiên.

Thuốc ngừa thai có thể giúp bạn cân bằng lượng hormone

+ Trường hợp nặng hơn, máu ra nhiều, gây mất máu cấp tính: Tiêm estrogen hay uống estradiol để ngừng chảy máu cấp tính. Nếu sau 24h mà không cải thiện thì áp dụng cách khác để xử lý. Sau đó, tiêm progesterone hay testosteron. Tiêm progesteron giúp cho việc giảm progesteron không diễn ra quá đột ngột, giúp trung hoà hormone nữ để cải thiện tình trạng chảy máu. Thời gian tiêm và liều lượng progesteron và testosteron sẽ do bác sĩ quyết định tùy theo tình trạng mỗi người.

Bạn sẽ được cho sử dụng thêm viên sắt giúp bổ sung sắt để tạo máu. Các loại thuốc kháng viêm không steroid sẽ dùng giảm đau khi cần. Nếu tình trạng chảy máu quá nghiêm trọng thì bạn có thể cần đến truyền máu.

Cách hỗ trợ điều trị kinh nguyệt kéo dài theo Đông y

Từ xưa đến nay, cách hỗ trợ điều trị kinh nguyệt kéo dài sử dụng những bài thuốc dân gian rất hay được mọi người dùng đến. Bạn có thể dùng rau mùi tây ép lấy nước khoảng 75ml và sử dụng mỗi ngày hoặc nấu hoa chuối với một ít sữa đông giúp giảm các triệu chứng của kinh nguyệt kéo dài.

Có nhiều thảo dược dân gian giúp giảm kinh nguyệt kéo dài

Dưới đây là một vài cách giúp giảm kinh nguyệt kéo dài:

+ Pha nửa muỗng cà phê bột hạt vừng, uống 2 lần/ ngày.

+ Dùng 6g hạt rau mùi đun sôi với nửa lít nước, sắc đặc và uống 2 lần/ ngày.

+ Sử dụng gừng hay quế cũng giúp bạn cải thiện tình trạng mất máu kinh và giúp giảm chứng đau bụng kinh. Bạn có thể dùng chúng để pha nước uống ba lần mỗi ngày sau bữa ăn.

Ngoài ra, chị em nên bổ sung thêm thực phẩm giàu omega-3 như dầu cá và dầu hạt lanh vào chế độ ăn sẽ giúp cải thiện hiện tượng chảy máu kinh nhiều và ngăn tình trạng kinh nguyệt kéo dài một cách hữu hiệu. Các loại thực phẩm giàu magie như hạt vừng, yến mạch, cacao, bí ngô cũng sẽ giúp bạn bổ sung magie, hạn chế tình trạng kinh nguyệt kéo dài.

Chế độ ăn lành mạnh cũng giúp hạn chế kinh nguyệt kéo dài

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt như đậu lăng, đậu nành, rau chân vịt hay bông cải xanh cũng có tác dụng nhiều trong việc ngăn ngừa tình trạng chảy máu kinh nhiều, bổ sung sắt giúp tạo máu.